La Organización Mundial de la Salud (OMS) alertó que uno de cada cuatro adolescentes de entre 11 y 17 años en el mundo no realiza suficiente actividad física, lo que representa aproximadamente 240 millones de jóvenes.
De acuerdo con el informe, estos adolescentes no alcanzan los 60 minutos diarios de ejercicio moderado o intenso durante ningún día de la semana. Además, en promedio, los jóvenes realizan actividad física solamente 2.7 días a la semana.
El estudio también revela diferencias entre hombres y mujeres, pues las adolescentes presentan mayores niveles de sedentarismo. El 28 por ciento de las niñas no realiza actividad física suficiente, mientras que en los varones la cifra es de 22 por ciento.
Asimismo, solamente el 11 por ciento de las jóvenes se mantiene activo todos los días, frente al 17 por ciento de los niños. Estas cifras reflejan una problemática que continúa sin avances significativos desde 2010.
Entre los factores que favorecen el sedentarismo se encuentran el uso excesivo de teléfonos celulares, computadoras y televisión, así como la falta de espacios públicos seguros para practicar deportes o realizar actividades al aire libre.
La OMS advierte que permanecer inactivo aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer, por lo que considera fundamental fomentar hábitos saludables desde edades tempranas.
Ante esta situación, el organismo internacional hizo un llamado a los gobiernos, las escuelas y las comunidades para impulsar medidas que faciliten la actividad física entre los adolescentes.
Entre las recomendaciones destacan promover los desplazamientos a pie o en bicicleta, mejorar los espacios deportivos y garantizar entornos seguros para jugar y hacer ejercicio. El objetivo es que mantenerse activo forme parte de la vida cotidiana de los jóvenes y contribuya a prevenir enfermedades en el futuro.
