La abstinencia es una realidad que afecta a miles de personas y que va mucho más allá de dejar una droga o una bebida alcohólica. Especialistas en salud mental advierten que este proceso puede provocar importantes alteraciones físicas, emocionales y sociales, especialmente entre adolescentes y jóvenes.
De acuerdo con datos de la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (CONASAMA), más de 39 mil personas solicitaron tratamiento por consumo nocivo de alcohol en México durante los últimos años, reflejando la magnitud de un problema que suele estar acompañado de procesos de abstinencia.
El psicólogo Andrey Pérez explicó que la abstinencia ocurre cuando una persona deja de consumir una sustancia o abandona una actividad a la que su cerebro se había acostumbrado. Esto sucede porque el organismo desarrolla una dependencia a la liberación de dopamina, una sustancia relacionada con el placer y la recompensa.
Cuando esa fuente desaparece, el cerebro experimenta cambios que pueden provocar ansiedad, estrés, frustración, insomnio, depresión e incluso pérdida del interés por actividades que antes resultaban agradables.
El especialista destacó que la abstinencia no solamente se presenta en personas que consumen alcohol o drogas. También puede manifestarse tras una ruptura amorosa, al dejar videojuegos, redes sociales o cualquier actividad que genere una dependencia emocional o psicológica.
Entre los síntomas más frecuentes se encuentran los cambios de humor, la irritabilidad, la dificultad para dormir, la sensación de vacío, el aislamiento social y la falta de motivación para realizar actividades cotidianas como asistir a la escuela o convivir con otras personas.
Los adolescentes y jóvenes son uno de los grupos más vulnerables debido a los cambios hormonales y emocionales propios de esta etapa de la vida. Según explicó el especialista, las alteraciones neuroquímicas pueden afectar la manera en que procesan emociones y toman decisiones.
En Chiapas, señaló, gran parte de los casos de abstinencia están relacionados con el consumo de sustancias adictivas, aunque cada vez se observan más situaciones vinculadas a dependencias emocionales y tecnológicas.
Ante este panorama, el llamado es a no minimizar los síntomas y buscar apoyo oportuno. Los especialistas recomiendan que familiares y amigos brinden acompañamiento, comprensión y espacios de convivencia, ya que sentirse escuchado y respaldado puede marcar una diferencia importante durante el proceso de recuperación.
Para Notinucleo Víctor Pérez
