En la última semana, dos jóvenes deportistas perdieron la vida en Tuxtla Gutiérrez tras sufrir paros cardíacos, presuntamente relacionados con el consumo de suplementos pre-entreno y bebidas energizantes. Especialistas y entrenadores alertan sobre los riesgos y piden mayor control en su venta
El acondicionamiento físico y el ejercicio han cobrado fuerza en Tuxtla Gutiérrez. Cada vez más jóvenes acuden a gimnasios y parques buscando salud, fuerza y estética. Sin embargo, en la última semana, dos casos de muerte súbita encendieron la alerta en la capital chiapaneca. Ambos deportistas colapsaron mientras entrenaban. La causa: presuntamente, suplementos pre-entreno mal administrados combinados con bebidas energéticas.
JAVIER ARTURO SÁNCHEZ AVENDAÑO / MÉDICO
“La muerte súbita en el paciente que practica deporte es una situación que sí está llamando la atención en los últimos días, derivado de los fallecimientos en diversos escenarios y circunstancias.”
Los expertos explican que el problema se agrava en personas menores de 35 años, fumadores, hipertensos o con antecedentes cardiacos no detectados.
“Es muy importante tomar en cuenta el antecedente de no sufrir algún tipo de cardiopatía congénita o enfermedades cardiovasculares que se puedan reflejar en los años subsecuentes, sobre todo si consumen energizantes o suplementos sin control.”
Los riesgos van desde arritmias, taquicardias de hasta 160 latidos por minuto, hasta infartos, a veces una hora después de entrenar.
“Uno de los efectos que puede causar la muerte súbita es una cardiopatía isquémica. Cuando hay obstrucción en una o dos arterias del corazón, esto trae como consecuencia un infarto que puede presentarse incluso después de ejercitarse.”
En Tuxtla Gutiérrez, la venta de suplementos no está del todo regulada. Existen tiendas y distribuidores informales, y sólo algunas cuentan con registro ante Cofepris o aviso de funcionamiento.
Los productos legales deben tener etiqueta en español, número de lote, fecha de caducidad y etiqueta de advertencia. Además, los gimnasios y tiendas establecidas con licencia deben contar con permiso visible.
BYRON NATAREN / COACH
“Aquí hemos tenido personas que toman productos sin saber cómo están de salud, y ahí es donde les da taquicardia o algún otro problema. Una persona hipertensa, por ejemplo, no puede tomar pre-entreno.”
Los expertos recomiendan desayunos ligeros y alimentos naturales antes de entrenar.
“Para iniciar un entrenamiento hay que consumir alimentos ligeros, avena, frutas o cereales naturales.”
Y la opinión de los deportistas es clara. Muchos optan por lo natural y evitan riesgos.
JAVIER PINTO / DEPORTISTA
“Yo no utilizo esos productos. He sabido que traen contraindicaciones, entonces sólo consumo proteínas, pero bajo recomendación médica.”
MARCO MANDUJANO / REALIZA ACTIVIDAD FÍSICA
“Yo todo natural. Proteínas, crema de maní, leche con más proteínas. Nada de preentrenos ni termogénicos.”
El llamado de los especialistas es claro: antes de consumir cualquier suplemento, realizarse un chequeo médico.
“Es muy importante acudir a un médico cardiólogo, realizarse un electrocardiograma para detectar cómo está la actividad eléctrica del corazón.”
TANIA ORTEGA / PRACTICA EJERCICIO
“Cuando entras al gimnasio debes asesorarte con gente capacitada, de acuerdo a tu edad, peso y tipo de ejercicio. Y con nutriólogos o entrenadores certificados que sepan recomendarte suplementos.”
Evitar productos clandestinos, informarse y acudir con profesionales certificados es hoy la única manera de proteger la salud de quienes buscan mantenerse activos y evitar tragedias.
Para notinucleo, reportó Daniela Grajales.
